Сильная забывчивость, есть ли решение?

Всем доброго времени суток! Стала замечать за собой прямо конкретную такую забывчивость, больше того, уже на работе это начинает сказываться. Короче, не из приятных ситуация. Может, есть какое-то решение простое, а то ситуация мне совсем уже не нравится

 

записывать надо и завести электронный календарь - будет звонить "будильник"-напоминалка

 

Именно так! Тотальная забывчивость это симптом: врач должен определить причину и назначить специализированное лечение.

Как частный случай есть "рассеянность", но это "состояние человека по-жизни", оно вдруг не появляется.

 

Давно у вас такое длится? Может, сами с чем-то это связываете, болезнь какая-то или событие какое-то в жизни случилось?

 

Да у меня по-моему всегда траблы с памятью бывали, сколько себя помню. Но раньше это все не сильно напрягало, ну или по крайней мере выручали напоминания в телефоне. а сечас проблема прямо серьезной стала, не знаю, что с этим дальше делать

 

К врачу пробовали обращаться с этим? Анализы сдавали, может это все на фоне какого-то другого заболквания у вас возникло?

 

Да, ходила пару лет назад. Сказали, что давление у меня низкое, что в принципе не новость для меня. Пропила таблетки, но результата особого не было

 

Надо тогда что-то другое начать принимать, сейчас есть куча других эффективных средств, та же Проспекта к примеру. Так что лечитесь, будьте здоровы!

 

После короны у знакомой тоже самое, ходила к врачу, что то назначили. Вроде как в норму пришла. Вообще я бы полностью сдал бы все анализы. Хорошо бы отдохнул, выспался. Мне вот мелатонин помогает на ночь с витаминами. Пропиваю месячный курс раз в полгода. Ещё кстати встречал книжку, но так и не изучил, там описывались разные методики как научится всё держать в голове.