Салют Гераклион на ул. Лодочной (Москва)

Жители Тушино все последние годы с грустью наблюдали разрушение советского стадиона Салют Гераклион, принадлежавшего некогда солидному машиностроительному заводу. Пространство, огороженное дырявой изгородью, заросшее поле...




Начиналось всё с футбольного поля, без трибун - болельщики стояли вдоль забора.



Завод изготавливал в том числе и кремлевские звезды. Ими и украшено было поле (только звезды были без рубиновых стекол).



Постепенно СК Салют Гераклион на Лодочной обрастал инфраструктурой, в 70-х это был уже спортивный комплекс. Зимой был каток. А главное - здесь проводились уроки физкультуры, спартакиады. Стадион Гераклион много дал детям. После распада СССР он впал в запустение... Жизнь еще теплилась - несколько детских секций еще работало. Завод больше не мог содержать и это.

В 1916-ом, практически за год, стадион был восстановлен. И ещё как!



Теперь это современный супер-комплекс для занятий самыми разными видами спорта и общефизическими упражнениями



Приставку "Гераклион" Салют получил, когда попал в структуру Фонда развития инноваций и модернизации в медицине и спорте «Гераклион» - частный капитал за сохранение здоровья нации! Разумеется, инвестиции производятся в соответствии с городскими планами по развитию и реконструкции объектов медицины и спорта. Итак, летом 2016-го реконструкции был дан старт.

 

И зажил стадион Салют Гераклион новой жизнью! Футбольные матчи на нем вроде как анонсируются, но вместо привычных Крыльев Советов, ЦСКА и Динамо тренируются сейчас и другие ребята





Если бы не русский мат над полем, и не поймешь, куда попал!

Стадион теперь цивилизованная площадка для самых разных тренировок. Открытый тренажерный зал



беговые дорожки и поле





Обновленный Дворец спорта вмещает несколько удобных залов для различных видов спорта, а также всю необходимую инфраструктуру. Также на территории располагается универсальная крытая арена площадью 1650 квадратных метров, которая может круглогодично принимать соревнования в различных видах спорта - как игровых, так и неигровых. Среди уличных площадок - зона для занятий воркаутом, кроссфит-арена соревновательного уровня, беговые дорожки и легкоатлетическое ядро, оборудованное по международным стандартам, уличные тренажеры. Конечно, жемчужиной спорткомплекса было и остается футбольное поле с новым газоном последнего поколения.

Салют Гераклион официальный сайт

Вы не можете видеть ссылку

Стадион Салют Гераклион адрес

Москва, ул. Лодочная, д.15, стр.1А
Телефон
+7 (499) 492-61-15
e-mail
sksalutgeraklion@gmail.com

Время работы:

пн - пт 7:00 - 23:00
сб - вс 7:00 - 19:00

СК Салют Гераклион приглашает желающих всех возрастов на занятия физкультурой. Понравилось то, что они не дублируют группы фитнес-центров - там вместо пилатесов легкая атлетика для всех и, по сути, привычная нам школьная физ-ра - когда всего понемножку. К примеру:

ГРУППЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

Новый продукт с полуиндивидуальным форматом работы с конкретным тренером. За Вами закрепляется тренер и Вы посещаете групповые занятия этого тренера по расписанию. Тренер персонализирует под Вас тренировочный план и определяет именно ту нагрузку, которая нужна Вам, а не предписана стандартизированным программированием. Рекомендации по питанию, помощь по изменению пищевых привычек или при необходимости индивидуальный план питания позволят значительно повысить эффект от тренировок.
Формат работы в малых группах гарантирует достаточный объем внимания со стороны тренера, безопасность и эффективность тренировок.

Функциональные тренировки в зале Салют Гераклион включают:
- первичную оценку уровня подготовленности, включая функциональный скрининг FMS, консультацию по питанию и тестирование состояния сердечно-сосудистой системы;
- персонализированный тренировочный план;
- фиксация результатов в тренировочном дневнике и подбор нагрузки в соответствии с принципами периодизации тренировочного процесса;
- тренировки длительностью 75-90 минут под руководством квалифицированного тренера в полуиндивидуальном формате;
- персонализированный план по питанию.

Цены:

Абонементы (посещение зала по выбранному расписанию):
Пробная тренировка, разовое посещение – 900 руб.
Тренировка на беговых лыжах - 1 000 руб. для клиентов с действующими абонементами, 1 500 руб. - для всех остальных
2 раза в неделю на 30 дней – 5 000 руб.
3 раза в неделю на 30 дней – 6 900 руб.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Формат женских групповых функциональных тренировок включает:
- тренировки длительностью 60 мин под руководством квалифицированного тренера с четким контролем уровня интенсивности;
- тренировочная программа, нацеленная на все тело и оптимальная для мышечного тонуса и жиросжигания;
- максимальная безопасность и эффективность тренировок. Никаких экстремальных пугающих нагрузок!
- разнообразие тренировок без скучного однообразного кардио;
- полноценная разминка и заминка с растяжкой и миофасциальным релизом мышц на каждой тренировке;
- мотивирующая атмосфера тренировок в группе с лимитом участниц;
- рекомендации по питанию;
- удобное время тренировок.

Цены:

Абонементы (посещение зала по выбранному расписанию)

Абонементы (посещение зала по выбранному расписанию):
Пробная тренировка, разовое посещение – 500 руб.
2 раза в неделю на 30 дней – 3 000 руб.
3 раза в неделю на 30 дней – 4 500 руб.

ГРУППЫ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА ДЛЯ ДЕТЕЙ

Занятия для детей (4 - 11 лет)
Занятия направлены на улучшение координации, ловкости, подвижности и проводятся в игровой форме. Во время тренировок происходит формирование навыков правильного движения развиваются гибкость, выносливость, растяжка. Ребята изучают гимнастические элементы и правильную работу с внешними объектами (мячи, различные отягощения). Занятия включают в себя тренировочный и игровой блок. Проводятся с невысокой интенсивностью.

Занятия для подростков (12-18 лет)
Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. В тренировки включаются силовые элементы, выполняемые со средней интенсивностью. Занятия направлены на укрепление мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы с учетом начинающихся изменений в подростковый период.