Купание зимой в проруби

Купание зимой в проруби для русского человека привычная забава, хотя странно было бы, живя в холодном, в общем то, климате, не научиться получать от него свои, зимние радости.

Суровые русские парни купаются в любую погоду и в любой сезон. Что, не купаются? Тогда пусть вам, парни, глядя на эти фотографии, будет стыдно.




Это рядом с нашим домом открыли купальный сезон. Вернее, не прекращали. Там небольшой "клуб здоровья", и лет пять назад в моржах замечала только бодрячков-старичков. Сейчас члены клуба серьезно помолодели. Мужчины в расцвете сил, а тут вот вообще... нимфы!

В Москве наиболее известные места для зимних купаний (оборудованных домиками для переодевания, и прорубь, где постоянно расчищается ото льда):

• Останкино
• Серебряный Бор
• Царицыно
• Химки
• Академические пруды (Сельскохозяйственная академия имени Тимирязева)

Первое погружение многие совершают на Крещенье. Вообще окунаться в ледяную воду на Руси было популярно с языческих времен.



Баньки строились недалеко от реки. Петр I не отказывал себе в удовольствии чередовать парную с прорубью. Понятно, что иностранцы считают это нашим "пунктиком".

Купание в холодной воде - польза и вред

Вред: не ныряйте раз в году! Зимнее плаванье для тех, кто занимается им систематически. Смельчаки обращаются к врачам с простатитом, пиелонефритом (мужчины) и циститом и воспалением яичников (женщины). Кроме того, это стресс! Стресс - это угроза инфаркта или инсульта. Есть мнение, что закаливание это - мнимое, организм быстро исчерпывает свои ресурсы, и болячки возвращаются.

Польза: сторонники купания в холодной воде могут показать товар лицом - меньше болеют, бодры, энергичны. Моржевание помогает регулировать вес: толстые худеют, а худые его набирают. Погружения в ледяную воду ведут к омолаживанию организма. Улучшается сон, повышается иммунитет, повышается целеустремленность. Человек позитивно настроен.

Ни в коем случае нельзя нырять после распития спиртного! Надо быть абсолютно здоровым. Знатоки говорят: главное - сразу согреться, причем первым делом согреть ноги. Наготове должны стоять растоптанные сапоги или валенки, в которые будет легко и быстро всунуть замерзшую конечность.

Заниматься моржеванием лучше вместе с опытными "моржами". В Москве есть клубы, объединяющие любителей зимнего плавания. Некоторые находятся при перечисленных выше популярных точках погружения. Так, при Академических прудах есть клуб "Наука", в Царицыно - "Моржи Царицыно" или "Огонек" (существует с 1985 года). В Строгино - клуб "Моржи столицы". Есть клуб "Морж" на Бекетовском пруде в Москве, там окунался еще Павел Кадочников - великий актер советского кино (на фото, правда, Ленинград).

 

Нет уж спасибо. Хоть и говорят: "Никогда не говори "никогда", и всё же, я не полезу в прорубь. Разве что под дулом автомата.
Есть у меня приятель один, так он моржует, и постоянно смеётся с меня, присылая фото из проруби. А у меня мурашки по коже даже от фото.
Может для кого то это и полезно, но я не одобряю купание зимой. Это стресс для организма.

 

Вообще не понимаю зачем это все? У меня тут по соседству есть купель, туда съезжаются со всех ближайших деревень и сел окунуться. У меня такое впечатление, что те люди, они не за здоровьем туда приезжают, а чтобы покрасоваться друг перед другом. Там вода все время поднимается не выше +7 градусов.

 

Мурат, я на Вас и не надеялась! Но девушки то какие смелые! Оцените!

 

Ярославна, а мне почему-то кажется, что они ослушались одного Вашего совета, вот и полезли в прорубь.

 

Мурат, а вот трудно сказать однозначно, всегда ли это плохо - слишком много тех, кто занимается постоянно и демонстрирует успехи. У нас вот этот клуб для моржей давно очень, там эти старушки и старички кросс по парку гоняют, зимой окунаются, летом плавают - причем плюют на то, что нельзя в "утиных" водоемах купаться. И выглядят гораздо здоровее моих знакомых пенсионеров, которым для плавания даже бассейн не подходит - гадко, мол, только море. И с холодом не шутят. Поневоле задумываешься... А сугроб после бани и обливание водой всегда были популярны у нас - чуть не в традиции национальной








На последнем фото - детский сад с физруком в Красноярске.

 

ну у них просто от природы здоровье и это никакого не имеет отношения к купаниям в холодной воде. Может жили в нормальной среде, питались нормальной едой?

 

в 2015 пошла купиться в проруби на Крещение, больше не пойду) оно конечно очень бодрит, и потом на целый день состояние легкости, но было правда очень трудно заставить себя залезть в ледяную воду. Знаю, что закаливание укрепляет иммунитет, но к этому нужно явно идти постепенно, обливаниями хотя бы.

 

Только прочитала, что Ксения Собчак с мужем сына Платона купают в воде 33 градуса для закалки, и мама Нарусова в ужасе! Но не вмешивается.

Мне нравится, что есть такая традиция - в прорубь окунаться. Но для себя я знаю: это не есть обязательное действо и для здоровья мне необходима другая закалка. Кстати, закаливает обычный бассейн. Заметила, что болеть стала меньше, как ходить стала регулярно. Allochka, Вы смелая женщина!