Как спастись от жары в Москве

Я летом всегда ангину подхватываю от поедания мороженного под вентилятором.
Мне даже мой участковый терапевт жаловалась, что лето - это пора гнойной ангины. серьёзно. Именно гнойная ангина чаще всего атакует летом, а летние простуды всегда протекают тяжелее и с осложнениями.
Так что, Tsar, не пускайте это на самотёк и хорошенько лечитесь.

 

В жару необходимо предохраняться от перегрева.
Лёгкая свободная дышащая одежда (чтобы с телом была прослойка воздуха, а не прямое попадание солнечных лучей), зонтик от солнечных лучей, питьевая вода комнатной температуры (+22 +24*) пить малыми порциями по мере необходимости.

 

Была в местном МФЦ - просторно, есть где присесть. Прохладно - кондиционер. Наверное, вода есть - внимания не обратила тогда. И сидит медсестра - всем желающим бесплатно мерит давление. Так что вариант неплохой перевести дух там.

Ездила сегодня на прекрасном прохладном трамвае и в прохладном хорошо пахнущем метропоезде, и в отличном продуваемом автобусе)) И вместе с этим, автобус-душегубку и автобус-сквозняк никто не отменял - у нас обычное дело. Такой у нас климат - зимой хотим в автобусе печку, летом - кондиционер. Что важнее? Печка! А всё сразу - только на новых автобусах.

 

Как вариант! И не только в МФЦ, а в любой торговый центр, кафе или еще куда-либо, лишь бы дух перевести.

Выздоравливайте, сама только оклемалась, даже не поняла где продуло, жара в городе коварна

 

Переждешь ее... за этим в парк. Но если плохо стало пожилому человеку - да и любому - в ТЦ, в МФЦ (и давление померят). Кстати, в прошлом году для пенсионеров город создавал "убежища" с кондиционером, водой, телевизором, шахматами - типа досуговых центров.

--- Добавлено 2 июн 2019 ---

В машине если долго направлять на себя поток - начинаешь чувствовать, что можешь заболеть.

 

Ярославна, в парке особо не переждёшь. Как тополя цветут, всё в пуху, и у многих на пух аллергия. Я так чихаю от тополиного пуха, и могу раз 50 подряд чихнуть. Кажется, что уже голова отваливается, вся в слезах, соплях, и лучше уж в МФЦ. Заодно и дела какие-то отложенные сделать.
Если уж и приходится выходить в пекло, у меня в сумочке дежурный набор: бутылка со льдом, влажные салфетки (без запаха) и бутылочка с нашатырём.

 

Кашляю, ухо заложило и стреляет...
Вот результат накатившейся жары. Что самое обидное, кондиционера то как раз и не было, все это сквозняки. Кстати, знаете что есть определенные параметры потока воздуха, после чего приятный ветерок в комнате превращается в зловредный сквозняк. Это мне специалист кондиционерщик недавно рассказал.