Хороший фитнес клуб

Вопрос такой. Лечим мужу боли в спине, последствия травмы юности, с возрастом усугубляются болячки такие. На данном этапе врач рекомендовал массажи и специальные занятия. Живем в городе Железнодорожном, записались в наш местный фитнес центр на Луговой, upfitness. Занимаемся у тренера Дмитрия, на тренажере Бубновского. Занимаемся конечно пока громко сказано, только на 1 занятии были. Просто стоит сейчас вопрос покупать абонемент или нет. Кто-то на этом тренажере занимался, результаты есть какие то? Или проще дома самому упражнения делать?

 

Однозначно покупать. Самолечение при таких болячках не рекомендуется! Тем более при фитнес центрах обычно и хорошие массажисты есть, возможно и скидку дадут если абонемент будет. На тренажере Бубновского занимался брат, он спортсмен, тяжелоатлет в прошлом, так же серьезные проблемы со спиной были. Помогает. Но помогает не только тренажер, но и тренер, сбалансированными нагрузками и другими упражнениями. Так что покупайте смело.

 

Я думаю проще домой купить штангу и тренажеры по минимуму и время и деньги экономит

 

Можно купить - кто же спорит. Только все это будет стоять посреди квартиры, мешаться, при этом никто им пользоваться не будет. В крайнем случае на тренажерах сушить белье будут или вместо вешалки для одежды использоваться. Кстати, распространенное явление - у многих знакомых видела и беговые дорожки, и "качалки", которые именно так и используются.

 

Поставил себе велотренажер (это для зимы), а летом по парку соседнему бегаю. Плюс с сыном на роликах катаемся в выходные. Никакой фитнес-зал не нужен.

 

Если хочется заниматься, то в интернете куча имеется видеороликов, которые можно смотреть и исполнять то же самое. При необходимости можно только будет купить в спортивном магазине коврик для занятий, штангу, гантели... В общем, все что необходимо. Это намного дешевле абонемента в фитнес-клуб. Но если позволяют средства, то можно и клуб.

 

Про домашние тренажеры и занятия по Интернету спортом - это уже доказанно, что для достижения определнных результатов нужна программа тренировок, нужен тренер - наставник, хотя бы на первые несколько раз. Спорт - это дисциплина прежде всего. Однозначно - в клуб, не тратьте время на домашние "потуги". Люблю фитнес - клуб "Онегин", раньше занималась в WorldClass. Везде хорошо. Надо следить, часто акции бывают по продаже абонементов. Сейчас есть очень интересные предложения в разных клубах. Главное - чтобы клуб был по дороге, на или с работы или возле дома. Если ехать куда - сложнее. Мне еще важно, чтобы бассейн был.

 

Как то все нет времени по фитнес клубам ходить. Купила велик, теперь на нем катаюсь.

 

А зимой?