Сколько раз вы можете отжаться?

Тема в разделе "Физическая культура и спорт", создана пользователем Ярославна, 30 май 2017.

  1. Belka

    Belka Почетный гражданин

    Сообщения:
    6.165
    Симпатии:
    2.630
    Пол:
    Женский
    Ох, я сегодня пока любимому мужу "тёщин язык" делала, включила латиноамериканскую музыку и так натренировалась, аж ноги гудят. Для занятий нужно, как сказала Ярославна,
    Да и времени особо нет. Это как на пенсию выйду, так и пойду в группу к пенсионерами, суставами хрустеть и трещать на весь зал. Тогда мне уже всё равно будет, кто там на меня смотрит.:D
     
  2. Tsar

    Tsar Администратор

    Сообщения:
    16.939
    Симпатии:
    5.266
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Москва
    Ну не скажите? Седина в голову, бес в ребро, это и к женщинам относится.
     
  3. Ярославна

    Thread starter

    Ярославна Почетный гражданин

    Сообщения:
    22.307
    Симпатии:
    7.394
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
    Ой, Belka, к тому времени накопите на супер-маечку!
     
    Belka нравится это.
  4. Алена007

    Алена007 Горожанин

    Сообщения:
    1.320
    Симпатии:
    445
    Пол:
    Женский
    да сейчас все с ног на голову поставлено мне тоже всегда казалось, что это не женское дело. А на скакалке скакать - это для девочек. А сейчас много нового узнаю. Оказывается на скакалке у нас и здоровые мужики фигакают не хуже нас. А еще было откровением - когда как то во дворе увидела. что два мальчика с двумя девочками на резинке скачут.
     
  5. Triss

    Triss Прохожий

    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    2
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва
    Я десять раз отжалась только что)
     
  6. cvetlaya

    cvetlaya Новичок

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    1
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мск
    Раз десять, не больше))
     
  7. Ирина-87

    Ирина-87 Новичок

    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Женский
    я отжиматься научилась, когда поступала, а подтягиваться так и не умею( сейчас отжимаюсь, прям по норме ФБР))))
     
  8. Belka

    Belka Почетный гражданин

    Сообщения:
    6.165
    Симпатии:
    2.630
    Пол:
    Женский
    Женщинам и не надо особо именно от пола отжиматься. Последние пол года я делаю ежедневную разминку и отжимаюсь от журнального столика. Три-четыре подхода по 20 раз, и этого достаточно. У людей разное строение тела, и для каждого из них нужен особый вид тренировок. Мне так нужно больше подходов, но с небольшой нагрузкой, чтобы был результат. В комплексе с другими упражнениями, это даёт свой эффект. Ну а мериться количеством, размерами и всем прочим - это удел мужчин. :D
     
  9. Толя

    Толя Новичок

    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    0
    Пол:
    Мужской
    в 20 лет 25 раз мог на легке
     
Загрузка...