Продукты, которые нельзя есть по мнению испанских диетологов

Если вы верите испанским диетологам, то надо прислушаться — они огласили продукты, которые нельзя есть. Разберём и покажем вредителей!

1. Колбаса - ну все говорят, что колбасу есть нельзя. Так а чего СССР ругали за дефицит колбасы? Все равно запрещена! Все цели оказались ложными!



В первую очередь, в колбасе и ветчине мало мяса. Много соли, добавок, крахмала.

2. Рафинированная мука — переходим на цельнозерновую.



В рецептуре при замене пшеничной высшего сорта на цельнозерновую, последней надо брать несколько меньше, и больше добавлять жидкости. Надо опробовать в выпечке.

3. Выпечка. Сюда же — сахар (соки, сладкие йогурты, мороженое, конфеты, варенье) и его заменители. Под запретом. Всё "к чаю" заменяем финиками, другими фруктами и медом.



4. Обезжиренные молочные продукты — никакой пользы! А вкус обычно «доделан» сахаром и добавками. Да, диетологи давно пишут - будучи на диете, не надо выбирать творог или кефир нулевой жирности.

5. Снеки. Ну не знаю... Картинка у кого то вызывает аппетит?



Зачем такая еда существует?

6. Полуфабрикаты. Основной вопрос - из чего это?



7. Ну и от бокала вина или пива — никакой пользы!

 

Так, так, не верим, вижу

Вообще диетический стол времен СССР - это то, на что надо равняться. Но сюда бы тогда и те продукты, и те ГОСТы, и те санитарные требования.

А насчет спиртного в СССР?

―Я не пью...
- Читали в "Неделе" отдел "Для дома, для семьи"? Врачи рекомендуют: успокаивает нервную систему, расширяет сосуды. Пейте.



Семён Семёныч!

--- Добавлено 21 окт 2019 ---

Хамон не ветчина и не колбаса. Это цельная нога!

--- Добавлено 21 окт 2019 ---

Молочка представлена в основном кисломолочными продуктами. Обезжиренные творог, кефир, йогурт кушать не надо!

 

Если ту котлету вы сами сделали, то хорошо. И пельмени. И, потом, диетологи, наверное, имели ввиду массовый продукт, какой-то средний даже для Испании уровень качества. А он с добавками.

Хамон — хотите, чтобы тоже запретили?)) У них рука не поднялась)) А так, всё солёное и копченое кушать надо осторожно. В хамоне же, пишут, какая то уникальная полезность созревает?) Как сало - антиоксидант, так и хамон - целебный)) А свинья - она кормилица, не надо её обижать.

 

Это как "британские учёные"?

Я люблю печеньки. Особенно солёные к кофе.
Колбаса - согласна. Не люблю колбасу и не ем её, но таки покупаем. Из чего ещё по быстрому бутерброды сделаешь, пока обед готовится? А хамон - слишком дорогое удовольствие. Да и делать бутерброды из хамона, как по мне, то это моветон.

Почему бы не заменить его обычным вяленым мясом местного производства?

 

От вкуса мы получаем радость Поэтому от него могут отказаться только очень больные люди! Небольшими порциями время от времени есть безопасно.

 

Примерно)) Хотя всё же ученые, на которых можно положиться, в Британии тоже есть.

А я отучилась. Никаких хлебных палочек, крекеров, чипсов.

Вопрос настроя: я не получаю радости от чипсов и соленого печенья. Со сладким хуже. Опять же, многое, что когда то ела, сейчас стало неприятным. Тот же Сникерс - радости не приносит. Так что со "вкусом" можно работать. А если не приносит радости - зачем есть маленькими порциями? Вообще вы навели на мысль... Не приносит радости? Надо настраиваться на то, что радости от какого то продукта нет, и есть его не захочется.

Зачем? Может, просто отказаться? Польза так и так сомнительна. Хамон по своему "бренд", деликатес. Им можно, как советуют, побаловаться иногда. Конечно, если он недоступен - можно было бы заменить... Хотя я предпочла бы сырокопченую колбасу. Потому что тут я знаю, что стоит покупать, а что - нет.

 

Я вот тоже не пойму эти нападки на колбасу в последнее время. Докторская как доктор в советское время — радость желудка была. Правда, мы ее редко ели. Из-за дефицита

Действительно

 

Aleksandra, у вас в городе "Докторская была дефицитом"? У нас была и "молочная" и "чайная", и "докторская", и какая-то с кусочками сала, которую я терпеть не могла. И копчёной, ну видов 5-7 как минимум было. У нас магазин был в торце дома, каждый день туда бегала. Особо на колбасы не засматривалась, но "докторская" точно была всегда.
Я бы запретила искусственные приправы. Все эти бульонные кубики и усилители вкуса. По моему, это вообще жуткий вред здоровью, и такое вообще нельзя даже на кухне держать.