Как побороть неловкость

Покупатель, я не умею выступать перед аудиторией. Сразу начинаю краснеть, заикаться, но комплексов вроде нет и исправлять мне нечего. Ну не дано мне быть оратором. Текст выступления могу написать, но самой его озвучить? Не думаю, что это стеснительность, просто наверное натура такая. Я больше наблюдатель по жизни, чем участник. Мне так комфортней.

 

... ещё любят говорить, что менталитет другой

Любой и каждый человек рождается с одинаковым мозгом. Воспитание (обучение) создаёт в нём структуры. Только ими (структурами) люди различаются или не различаются.

 

Покупатель, я больше думаю о том, стоит себя ломать? Ну вот есть скромный человек, он работяга и не любит публичности. Надо ему себе нервы мотать, и тренироваться выступать перед людьми, если ему это тяжко?
И не думаю, что дело в воспитании. В детстве я была заводилой во дворе, в школе солировала в хоре, за мной 40 человек стояло, и ни разу не стеснялась. А сейчас? Не хочу, мне не комфортно быть в центре внимания.

 

Belka, наверняка есть психологические причины, почему не хочется быть в центре внимания - хотя бы временно. И если ваша жизнь не связана с какой то публичностью, кажется - ну и ладно, думаете. Но будущее не предсказуемо - "выступить " может понадобиться на родительском собрании, на суде, не дай Бог, или на свадьбе. И тогда неловкость снизит эффективность выступления.

Ну а если человек на работе должен высказываться перед подчиненными или акционерами? Или на совещании не может толково высказать свое мнение? Тогда проблема.

 

Простых взрослых людей часто обманывают мошенники только потому, что они не могут отказать! (проще говоря послать)
А всё из-за того, что их в своё время не научили быть решительными

 

Есть только один способ достичь в чем-либо успеха: постоянно практиковаться
Если вы хотите хорошо бегать и показывать рекордные результаты на стометровке – вам нужно тренироваться по часу-полтора три раза в неделю
Хотите стать хорошим токарем?
Нужно им работать много лет.
Так и с умением выступать на людях: хорошо выступают публично те, кто постоянно практикуется.
Если привезти человека с необитаемого острова или из глухой тайги, где он всю жизнь проработал лесником – он двух слов связать не сможет, вне зависимости от врожденных данных

 

Причем не на тренинге, где все незнакомые и с такими же проблемами. там просто быть смелым. А когда выходишь к уже знакомым, зная, что кто то недолюбливает тебя и будет критиковать, может, подсмеиваться.... - тогда выступать сложнее. Сложнее, когда понимаешь - от твоего выступления зависит твое будущее, твоя зарплата, судьба твоего проекта, успех дела... Думаю, надо разделить проблемы дикции, проблемы страха вообще и конкретные опасения и комплексы, которые существуют не вообще, а привязаны к конкретной ситуации, с которой не можешь справиться.

Надо быть активнее - на работе, например. Чаще высказывать свое мнение.

 

Ярославна, о да, пришлось как-то речь толкать на свадьбе. Хорошо, что я уже успела принять пару бокалов вина, и в общем-то, не ударила в грязь лицом.
Кстати, порой алкоголь даже рекомендуют принимать, чтобы снять стресс. Но тут надо знать меру. Ведь можно не угадать с дозой, и тогда капец как "завтра" будет стыдно.

 

" ППпптичку жалко!"

 

Ярославна, не-не, я была в нужной кондиции. Так как пьянею я мигом, перед такими мероприятиями принимаю алко-зельцер и кушаю очень плотно. Неожиданно меня выступать дёрнули, я не готовилась, думала так проскочить, а не получилось. Так что, собралась в кучу быстро, но повторять не хочу. Я же говорун ещё тот. Дома предпочитаю молчать, и вообще не люблю звуки, тем более собственного голоса.