Как бороться с лишним весом? Весна на носу...

Мурат, ох знаете, мама сидела даже на "сухой" диете. Её шатало, она падала в обморок, пока папа не психанул. Ему нужна здоровая и счастливая жена, а не полуобморочная газель. Да и проголодался он к тому времени сильно. Мы то ещё готовить сами не умели, а мама и нас на какие то кашки жиденькие посадила. В общем, я отрицательно отношусь к чрезмерным диетам.

 

Безусловно.
Но тут мы столкнулись с воинствующими сторонниками лишнего веса, которые клеймят позором сторонников здорового образа жизни

Такие ужасы рассказываете
Вот вы серьезно думаете, что все эти накачанные парни из тренажерного зала ничего не едят?
Да они едят по 5-6 раз в день, с интервалом 3 часа

Угу
Просто все свободное время на тренажерах
Три раза в неделю по часу посвятить тренажерному залу – это что, нереально???

 

А Вы такое часто встречаете? Абсолютное большинство тех, кто ходит в качалку просто зациклены на ЗОЖ. У них вся жизнь построена вокруг тренировок и здорового питания, и нет "золотой середины".
Ещё часть ходит в зал приступообразно. Всю зиму жрут в три горло, за новогодние каникулы набирают по 15 кг, а потом за две тренировки хотят всё это согнать.
И те и другие мне не нравятся.

 

Рост у человека увеличивается примерно до 27 лет, в некоторых случаях – и до 30.
А «вширь» человек растет до старости.
К примеру, многие парни, худенькие в школе, к 50 годам могут стать толстяками.
К примеру, набрать вес с 70 кг до 120.

Это полностью объясняет вашу точку зрения.
Вы склонны к худобе, и поэтому совершенно не понимаете проблем людей, которые при обычном питании набирают вес и заплывают жиром.

У каждого мужчины есть определенные вкусы.
Если он всегда любил худощавых, то набор его жены веса до 90 кг может вызвать большие проблемы в интимной жизни.
Скажу больше: полное отсутствие этой самой интимной жизни.

 

А вот это не смешно.
За последние пять лет вдвое(!) в Росии увеличилось число людей, страдающих ожирением! И это — только те, кто обратились ко врачу. Зачастую обращаются не из-за лишнего веса, а проблем с сердцем, с сахаром, с давлением. Там им и ставят диагноз. А сколько людей не обратились!
Среди причин называют, конечно, питание (на первом месте. На втором — отсутствие физической активности. Но питание все же на первом месте.
Хотя сейчас принято быть не просто худым, но и подтянутым.

 

Занимаюсь воркаутом, благо площадок для этого дела в городе предостаточно. Хотя даже за неимением спортивных снарядов, вполне возможно держать свою тушку в тонусе. Можно, например, отжиматься от пола, приседать, качать пресс, бегать по утрам в конце концов! Было бы желание, ну и за питанием конечно надо следить, всякие чипсы с газировкой и прочий мусор давно занес в черный список.

 

Всегда поражали подобные "стереотипы". Жир на животе не от любви, а от обжорства и лени и не больше. От любви другое появляется

 

Велла, от любви появляется беременность и гормональный бунт. А если гормоны чудят, ты их никакими качалками не успокоишь и нужно сначала здоровье поправить. Ну а чтобы мотивировать себя на ЗОЖ, нужно смотреть позитивные ролики.



Велла, у разных людей различный метаболизм. Худые никогда не понимали полных, а полные завидовали худышкам. Я знаю много пухленьких людей, которые кроме салатов ничего не едят и крутятся весь день не приседая, и каждый скинутый грамм им даётся чуть ли не кровью.

 

Tsar, ну может и врут, что только салатики едят, кто же проверит. Может они по ночам втихаря котлеты из холодильника таскают, и колбасой закусывают.
Вспомнилась сказка про Козу-Дерезу:
...бежала через мосточек да ухватила кленовый листочек, бежала через плотинку да хлебнула водицы капельку, — только и пила, только и ела.
Это у меня папа так. Постоянно что-то жуёт, вечно голодный и вечно он "ничего не ел". Но он худой, как палец.