Как бороться с лишним весом? Весна на носу...

В первую очередь - диетой
Обмен веществ замедляется, а люди продолжают есть, как раньше.
Нужно уменьшать объем порций

Еще и повышает опасность сердечно-сосудистых заболеваний

Данные моих опросов говорят об обратном

Один из вариантов
Но он не панацея
И его эффективность не слишком высока

А тут полностью соглашусь

То, значит, нужно меньше есть

 

Почему мужчинам нравятся грудастые блондинки, а женятся они на хозяюшках разных мастей?
Вы верите этим опросам?

Как и накачивание пресса. Он не уберёт жир с боков и с нижней части живота. Это надо качать и "сушить", "сушить" и качать. И не одну неделю, а пару месяцев. Стоят ли кубики пресса таких мучений, если вы не планируете по подиуму шагать?
Если мужчина и так следит за своим здоровьем и весом, то перекачивание это совсем лишнее.

 

Ну так выйдите на улицу и посмотрите, большинство мужчин после 40 лет имеют пузо, так что тут неудивительно, что "женщинам нравятся мужчины с пузиком".

 

Мурат, не пузо, а небольшой пузянчик, не путайте.

 

Belka, лень, обжорство, злоупотребление, сидячий образ жизнь - получился "пузянчик".

 

Первое: женятся на всех. И на «хозяюшках», и на тех, что вообще готовить не умеют.
Мужчин и женщин примерно одинаковое количество, поэтому разбирают то, что есть.
Кстати, именно по этой причине женщины и живут с пузатыми мужчинами.

Второе: один мой знакомый – фанат Анжелины Джоли, и только о ней и говорит.
Другой, вы удивитесь, Софии Ротару. Как он говорит: если бы мы с ней оказались в одной комнате, я бы не смог себя удержать в руках.
Оба – женаты. И не на Джоли с Ротару.
Потому что этим звездам простые мужчины, как они, нафиг не нужны.

Я написал, что верю СВОИМ опросам

 

Мне нравится, что двое мужчин тут мне доказывают, что нравится женщинам.
Кстати, меня не возбуждает ни Ротару, ни Джоли.
Я с большим удовольствием буду общаться с весёлым обладателем пузика, чем с занудой, который заглядывается на своё отражение в каждой витрине, и все его разговоры сводятся к тренировкам и диетам.
Мужчина должен быть здоровым и приятным в общении, это всё что от него требуется.
Ну и вот вам фото. Наверное тоже жрут много и совсем спортом не занимаются. Красиво?

 

Вы что, не видите, что это фотошоп?
Это карикатура такая.

Belka, такое чувство, что вы знаете только одно упражнение для пресса
Их множество: можно развивать и нижнюю долю пресса, и верхнюю и боковые (косые мышцы пресса).
В хороших комплексах для пресса до 10 различных упражнений.

А вот с этим соглашусь: без сушки «кубиков» не будет.
Если любой полный человек возьмет пальцами складку на животе – то увидит, что толщина подкожного слоя жира сантиметр или даже больше.
Под таким слоем сала никаких кубиков не увидеть.
Разве что, можно сделать живот более-менее плоским.

Чтобы выходить на подиум - нужно качаться не два месяца, и даже не год.
А мы говорим о рутинной операции – убрать живот.

 

Albatroz, я отношусь к той категории населения, которая считает, что жить нужно в кайф. Жизнь слишком короткая, чтобы изнурять себя диетами и качалками, если твой организм этому противится.
Я в меру ем, иногда делаю зарядку и бегаю, но когда хочется. Если насиловать свой организм и равняться на какой-то придуманный идеал - толку не будет.