Бесплатные тренажерные залы в Москве

Бесплатные тренажерные залы в Москве предлагают те же услуги что и платные залы, но только бесплатно. Немного смешно, но это правда.
Многие спортивные клубы завлекают клиентов евроремонтом, разнообразием тренажёров и клубными картами со скидками. Однако, как показывает практика, чем дороже клуб, тем больше очередь к тренажёрам. Кондиционеры не справляются с нагрузкой, и в зале стоит крепкий спортивный дух. С этим ещё можно было бы смирится, но есть и другие недостатки.

В угоду красоте и интерьеру, владельцы устанавливают красивые, но не удобные шкафчики для одежды. Напольная плитка в душе хоть и красивая, но скользкая. Есть масса подобных нюансов, и порой бесплатные фитнес залы ничуть не хуже, чем платные. Ну да, там нет персонального тренера, нет отдельного шкафчика, и никто не даст вам бесплатное полотенце. Но ведь люди ходят в залы заниматься спортом?

В Москве есть несколько спортивных комплексов, которые предоставляют услуги бесплатно, для всех желающих. Большинство из них имеют статус спортивного клуба, и для бесплатных посещений выделяются отдельные дни и часы. Поэтому, прежде чем забрасывать кроссовки в сумку, позвоните по указанным телефонам, и уточните этот момент.



Физкультурно-оздоровительный комплекс «Красный строитель»
ул. Дорожная, д. 44 (Чертаново)

• +7 (910) 494-33-59,
• +7 (916) 443-86-99

Фитнес и йога для взрослых и детей. Все занятия абсолютно бесплатно, но уточняйте часы работы зала.

Муниципальное учреждение «Кругозор»
Рязанский проспект 31;
ул. Нижегородская106 корп.1;
ул. Басовская 6.

• +7(499)174-73-37,
• +7(495)678-04-20.

Центр «Кругозор» предлагает занятия фитнесом, аэробикой, обучит спортивным танцам. Занятия бесплатны для детей и взрослых и есть несколько залов, и очереди в душ не будет. Есть футбол, хоккей, и множество других секций ждут своих посетителей. Предварительная запись осуществляется по телефонам.

«Фортуна» центр боевых единоборств
Уваровский пер., 12., м. «Волоколамская».

• (499) 759-60-00

Бесплатные занятия фитнесом и йогой для взрослых.

Тренажерный зал для пенсионеров бесплатно работает в Москве в спортивном клубе «Атлетик».
ул. Фрязевская д. 9 к. 1 (Новогиреево)

• +7 (495) 266 4205

Регулярные занятия для пожилых людей. Уточняйте по телефонам расписания групповых занятий под руководством инструктора, или время самостоятельных тренировок в тренажёрном зале.

Физкультурно-оздоровительный комплекс «Марьина роща»
3-я ул. Марьиной Рощи, д. 8.

• +7 (495) 684-84-17

Бесплатно тренажёрный зал для пенсионеров, всем остальным придётся платить. Немного, но все таки.

Бесплатные тренажерные залы в Москве для студентов найти труднее. Чаще всего это спортивные залы при университетах, либо летние занятия в парках.



Уже традиционно с наступлением тёплых дней в парках Москвы проходят открытые занятия для мужчин и женщин любого возраста. Это занятия велоспортом, бегом, йогой, воркаутом и паркуром. Как правило, информация о занятиях распространяется через соцсети, или на сайте мэра Москвы в разделе «Мероприятия». Организаторы принимают всех желающих, и единственным ограничением может служить лишь здоровье желающего. Некоторые виды спорта достаточно травмоопасны, и отвечать за это придётся организаторам тренировок.

Лето уже совсем скоро, и сейчас самое время заняться своей фигурой и здоровьем. Отсутствие лишних денег на абонемент в спортивный клуб теперь не помеха, и нет причин откладывать свои тренировки. Звоните, уточняйте, чтобы к лету вы могли сбросить зимний жирок, а заодно и подправить здоровье.

 

Tsar, есть, и на удивление, туда ходит очень мало людей. Все думают, что это только для малообеспеченных, или льготников, или там кроме зала с матами вообще ничего нет. Но это не так. Залы есть, и есть тренажёры, и тренеры. В основном у них платные занятия, но есть дни и часы, когда можно приходить бесплатно. Повторюсь, что все эти вопросы нужно уточнять по телефону. График может меняться в зависимости от сезона. Наверняка сейчас все активно к лету подкачиваться начинают, или хотят начать?

 

Ох, я тоже всё хочу захотеть, но никак. Раньше хоть отмазка была, что дорого, а теперь что делать?

 

Да, теперь отмазки нет. Кто хочет заниматься - в Москве найдет. где. Причем бесплатно. Даже уроки можно получить где-нибудь в парке. Тренажеры также есть теперь во дворах. У нас есть. Там занимаются некоторые мужчины и ... дети. Может, детям будет привычно, когда вырастут. Надо быть активнее. Я вот читаю тему за темой - клубы английского, спортивные занятия... У нас в центре психологическом "на районе" для пенсионеров проходят бесплатные занятия - для долголетия, общения с внуками. Встречи с писателями, фотовыставки... Хватит сидеть! Вот только морозы пройдут...

 

Ярославна, ох, эти морозы уже замучили. Уже шутят, что наверное Дед Мороз лично решил женщин с 8 марта поздравить.
А заниматься надо уже сейчас. Вот как обнаружишь, что не влазишь в летние джинсы, плакать будет поздно. И скорей всего, весной уже в тренажёрные залы не протолкнёшься, сейчас нужно записываться.

 

Tsar, у меня абонемент есть в фитнес, и я хожу туда периодически Появилась мысль правда экономить в теплое время года. Насколько смогу себя заставить заниматься без абонемента? Вот снег потает - посмотрим. Единственное - я плавать люблю. А хороший бассейн только в клубе будет. И занятия на природе я предпочту не на тренажере, а так - физкультуру. И быстрая ходьба.