Скандинавская ходьба с палками: польза и вред для здоровья

Юлия Высоцкая палки, вернее, саму ходьбу, рекламировала

 

Вот Высоцкая на фото ходит по идеальному для ходьбы с палками покрытию.
У меня асфальт (пока)

 

У меня до парка 10 минут хоть с палками, хоть без

 

А с этого места поподробнее

 

Условия для ходьбы у меня рядом с домом не идеальные.

На придомовой территории — даже речи не идет, простор нужен.

Буду искать пути, обратной дороги нет

 

За городом то живя, это всё, может, и не нужно. Если только так ходить и так дышать доктор прописал. А так с палочкой по грибы, потом газончик покосил, розочки прополол - и уже нагрузка обеспечена. Скандинавская ходьба похожа на чисто городское предприятие. В Швейцарии то, конечно, что город что село - без разницы - образ жизни одинаковый, а вот у нас ну если только в элитном коттеджном поселке с палками можно. А в деревне вообще вслед крикнут: лыжи то, лыжи забыл пристегнуть!

 

Тише-тише. Наверное скоро появится тема "Пешком в Грецию скандинавской ходьбой, подробный отчёт о походе".

Это да, ещё и пальцем у виска покрутят.

Если кроссовки хорошие, то любое покрытие будет идеальным. Ходят ведь и по горным тропинкам, и по парковым дорожкам. Тут дело привычки и после месяца занятий, покрытие уже будет не важно.

 

Этю-тю-тю... Вы бы по аккуратнее с желаниями и побуждениями. Пресекайте такие мысли на корню.
Реальный совет.
Вы анекдот помните?
Мужик приходит к доктору, а у мужика животик такой характерный.
Ну доктор осмотрел и говорит:
"Батенька, да вы беременны! Это как же вам такое удалось?"
А мужик с печалью ему отвечает:
"Эх доктор, ведь всё началось с мытья посуды..."

Это я тому, что у них и гомосятика приветствуется, и смена пола, и прочие непотребства.
А в некоторых случаях, все эти явления начинались с внезапно пришедшей мысли: